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想要輕松度過“更年期”,你可以這樣做......

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發表時間:2019-10-28 10:32作者:陳農夫來源:競彩籃球比分直播官網網址:http://bj-deran.com


帝曰:“人年老而無子者,材力盡耶,將天數然也。”


岐伯曰:“女子七歲,腎氣盛,齒更發長;

二七天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子;

三七腎氣平均,故真牙生而長極;

四七筋骨堅,發長極,身體盛壯;

五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮;

六七,三陽脈衰于上,面皆焦,發始白;

七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也......”


——《素問·上古天真論》


不知你有沒有想過,“為什么,當青春期遇上更年期,會成為當代社會一大難呢?”


嗯,或許你會說,“青春期叛逆,更年期煩躁,火星撞地球,怎么能不難啊?”


那叛逆、煩躁易怒又為什么早不來,晚不來,就偏要粘著青春期,伴著更年期,一起來呢?就好像他們的代言人一樣。


今天我們就從中醫角度聊聊這場“火星撞地球”的情緒戰爭。



想要輕松度過“更年期”,你可以這樣做......


之所以要將“更年期”與“青春期”一起講,這又要講回開篇中我所附上的那段黃帝與岐伯的對話。


從前的黃帝,生來十分聰明,很小的時候就善于言談,長大后,既敦厚又勤勉,登上天子之位后更善于學習。


他向岐伯提問:人年紀大的時候,不能生育子女,是由于精力衰竭了呢,還是自然規律呢?


岐伯說:女孩子到了七歲,腎中氣慢慢盛旺起來,頭發開始濃密茂盛,牙齒也開始更換成陪伴一生的恒牙。


到了十四歲時,任脈通暢,太沖脈旺盛,天癸(指月經)就產生了,我們就成了大孩子,月經按時來,按時走,就具備了生育子女的能力。


待到三七也就是二十一歲時,腎臟之精氣強盛,恒牙就都長全了。


都說女子十八一枝花,中醫說到了二十八歲,才是筋骨最為強健鼎盛之時,這時的頭發也應該是最為茂盛濃密的(由于現在理發行業帶動下的,洗染燙盛行,那樣的頭發似乎已經看不見了)。


三十五歲之時,陽明經脈(足陽明胃經、手陽明大腸經)氣血逐漸衰弱,面色開始暗淡,頭發也逐漸脫落。


六七之時(42歲),主管身體陽氣的經脈都開始衰弱,氣血虧虛,面色無華,氣色差,你會在偶然的鏡中一瞥時,發現那代表年齡的銀絲爬上了鬢角。


四十九歲之時,主管一身陰經的沖、任二脈氣血也虛弱了,這也就是月經要離開的日子了,失去了生育能力,身體真的老了。


有沒有感覺到,接下來我要說些什么,沒錯,就是“天癸”。天癸盛,月事以時下,把懵懂的孩子送到了青春期;天癸竭,地道不通,故形壞而無子,更年期也就這樣來了。


青春期時,腎中精氣,由不足到充盛,再到隨癸水而下,建立月經的周期變化。而中醫講“陰平陽秘,精神乃治”,建立月經周期之時,腎中之精氣存在相對不足的狀態,也就導致了陽氣失于潛藏,這種狀態下其他臟腑還好,而肝臟就有些受不了,因為肝陰、肝血常不足,“肝有余便是火”,肝陽亢盛,自然就會影響情緒,這也就是叛逆的青春期的生理原因。


更年期更是如此!


月經將竭時的女性,腎精的不足狀態愈加明顯,情緒的調節便更加難以控制,“腎為先天之本”,“五臟相移,窮必及腎”


也就是說常年的身體勞累,在此時發病更加會累及到我們的腎臟,調節腎中之陰陽平衡也就成為當務之急。


文章看到這里,你一定想問,有什么簡單的辦法可以調節腎中的陰陽之氣呢?



想要輕松度過“更年期”,你可以這樣做......


中醫智慧的先賢們對于疾病的認識也不是一蹴而就的,我們一起來看看他們是怎樣找到治療此類疾病的藥物呢。


香薷講故事


早在很久很久以前的南北朝時期,有一位酷愛中藥的道家醫,他叫陶弘景,他的名字或許你沒有聽過,但是他所編著的《本草經集注》,可是繼《神農本草經》后的中藥學之大成。


由于陶弘景酷愛中藥,他便開啟了“神農嘗百草”一樣的叢林探險之旅。


一日在采藥途中休息之時,他遇到了一位放羊的老人,他們就聊了起來。


陶:“老人家,你放的羊,好像比別人要多一些呢,你是怎么做到的?”


放羊老人:“年輕人,你看到那片狀似杏葉的草了嗎。我家的公羊每日食其草,與母羊交配次數就明顯比別家的多,自然羊群就壯大了。”


說者無心,聽者有意。陶弘景憑借著對于草藥天生的敏感,深覺這是一味還沒被發掘的補腎良藥。后經他反復驗證,確認了此藥不同凡響的補腎壯陽之效,并將此藥載入藥典,由此得名“淫羊藿”。



《本草匯言》曰:“淫羊藿,強陽起氣,發郁動情之藥也,此藥辛溫發達,鼓動相火。凡意索情疲,欲子而無其為者,宜加用之。”


《本草備要》言:“治絕陽不興,絕陰不產。”


《本草撮要》述:“功專益精氣,強心力。”


淫羊藿,又名仙靈脾。也是今日要介紹的這首“調節腎中陰陽之劑”二仙湯中的主角。



二仙湯


組成:仙茅9克、仙靈脾9克、巴戟天9克、當歸6克、知母9克、黃柏6克。(方中藥物需在醫生指導下,辨證加減使用。)


功效:壯腎陽,瀉腎火,又能滋腎陰,調沖任,燮理腎之陰陽。(燮讀xiè,指調和,諧和)



好了,下面要嚴肅認真一些。


方中仙靈脾、仙茅、巴戟天性味皆屬辛溫,歸肝腎二經,均有溫腎壯陽之功,但又略有區別。


巴戟天,質柔潤,溫而不燥,尚有益精之效;仙靈脾,補命門之火,溫燥之性強,又可祛風除濕;


仙茅,為補陽之峻劑,其性最為燥烈,若想久服此方,可用鹿角霜替代仙茅。(鹿角霜,為血肉有情之品鹿角熬膏所存殘渣,入肝腎之經,壯肝腎之陽,力量較鹿茸和緩,又具有收斂之性,對于遺精、崩漏效果更佳。)


黃柏、知母是臨床常用的藥對之一,就像我們熟悉的知柏地黃丸,兩藥均味苦,性寒,入腎經,同具清熱瀉火之功,兩者相須伍用,則可增強清相火,退虛熱之功效。《醫方集解》“水不勝火,法當壯水以制陽光,黃柏......補腎水不足,入腎經血分;知母,潤腎燥而滋陰,故二藥相須而行,為補水之良劑。”。


當歸,其性辛甘溫,歸心肝脾經。調攝沖任,平衡腎中之陰陽,又多涉及此三臟。此處選取補血調經,活血止痛的當歸,再恰當不過,此品還可潤腸通便,散寒止痛,對于上了年紀的肢體麻木,腸燥便秘效果也是很好的。


全方配伍性溫而不燥,用寒而不滯,此六藥相合共奏調和陰陽之功效,還你一個輕松好心情。


既然方子這么好,我猜你一定會問,“具有什么樣的癥狀才是對證呢?”


此方用以治療絕經前后諸證(陰陽失調)所引起的身體不適狀態,如:


早上醒來就覺得骨關節像粘了膠水一樣,腰背酸脹酸脹的,走進廚房開始準備家人餐點,飯菜上桌,剛覺腰背酸痛感好些,這時發現家人還未起床,立覺怒火中生,莫名心煩,控制不住的一頓怒吼,又覺烘熱汗出,口燥咽干,抓起涼水自己開始喝,又覺牙齒不適,想要上廁所(尿頻),這時又發現自己稍微見紅(月經非時而至),這時手腳、肚子都開始覺得冷,頭也暈暈的,什么也不想做......


此方基礎上加減還可以治療:



想要輕松度過“更年期”,你可以這樣做......



更年期前后月經不調,可加紫草、益母草各9克。


更年期烘熱汗出,加桑葉30克,生龍骨、煅牡蠣各20克。


更年期胸悶失眠,加龍眼肉15克,龍齒6克,云苓15克。


更年期筋骨酸疼,加白芍、木瓜、炙甘草,各9克。


更年期心煩易怒,此方基礎上可配合溫膽湯泡腳。


值得注意:


?藥方不分男女,適齡(60歲左右)男性若出現腰膝酸軟,遺精滑泄等癥狀者可以使用;


?人流后的出現月經不調,情緒煩躁的年輕女性也可以使用;


?青春期孩子不建議選用,若情緒煩躁,身體疲乏,月經不調明顯者,可適當服用丹梔逍遙丸或紅花逍遙丸;


?此方為平衡陰陽之劑,若體內痰火、瘀血較重者,不建議單獨服用本方;


?治病不可完全依賴藥物的調節,心態放輕松,家人多體諒,兒女多陪伴,才是輕松度過更年期的關鍵!


文章最后,回答一下,關于“崩漏”一文中提到的大補陰丸,究竟為何物?




大補陰丸,此方亦出自談允賢的偶像朱丹溪先生,載自《丹溪心法》一書。


組成僅四味藥,黃柏、知母、熟地黃、龜板。


黃柏、知母,這個藥對,認真學習的讀者有沒有覺得有些熟悉,對,就是上文中二仙湯里剛剛講到的,可以翻回去看看;熟地填精益髓;龜板補精血,滋陰潛陽。


鹽水送服此四味藥,降腎中之伏火,補腎陰之虧耗。《醫宗金鑒》稱大補陰丸“驟補真陰”,也就是說與六味地黃丸相比滋陰之力更強。



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